Les différentes séances

Les séances individuelles permettent un accompagnement personnalisé, en fonction de la demande, problématique de la personne.

Les séances durent une heure.

Au sein du cabinet vous sont proposées des séances de relaxation en mini-groupe (3 à 4 personnes).

Les séances durent une heure.

Toutes les techniques apprises sont expérimentées et, dans le partage du vécu de chacun, sont analysées.

Les séances durent une heure 15 minutes.

Des ateliers de pratique répondant à un objectif général sont organisés sous réserve d’un nombre suffisant de participants et selon un planning déterminé à l’avance. Le groupe offre une richesse d’échanges, une dynamique...

Différentes thématiques sont abordées :

• Vitalité, détente.

• Gestion du stress.

• Gestion des émotions (colère, culpabilité, peur...).

• Confiance en soi.

• Thématiques plus spécifiques : préparation à la maternité, réussite d’un projet, sevrage tabagique...

Interventions dans des structures :

• Entreprise.

• Milieu hospitalier.

• Organisme de formation - Maisons pour Tous.

• Structure Associative.

• Métiers du Sport.

• Secteur Social.

Les modalités d'interventions sont à définir ensemble, en fonction des attentes.