• En milieu sportif : La sophrologie permet d’améliorer les facultés de concentration, les performances, l’habilité technique et stimule la vigilance. Elle aide à lutter contre la fatigue, le stress, le découragement et l’insomnie.
• En milieu artistique : La sophrologie développe la créativité, l’originalité et la particularité de chacun. Elle propose des outils efficaces pour gérer le trac.
• En milieu scolaire et éducatif : Elle permet de lutter contre le stress scolaire chez l’enfant et l’adolescent.
Elle augmente les capacités d’attention, de concentration et de mémoire. Elle permet de traiter les troubles de la communication et l’hyperactivité.
Elle propose des outils de gestion du stress pour la préparation des examens écrits et oraux.