Les techniques / L’auto-hypnose

Dominique Bourhis

L’auto-hypnose

« L’hypnose est un état modifié de conscience dans lequel le sujet,
grâce à l’intervention d’une autre personne,
parvient à faire abstraction de la réalité environnante
tout en restant en relation avec l’accompagnateur.
Cette déconnexion de la réaction d’orientation à la réalité extérieure suppose un certain lâcher prise »